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Autor: Marcus Taeuber

Mentale Erfolgsstrategien, Mentaltrainer Ausbildung, Mentalkongress, Mentale Strategien erlernen und umsetzen

Grenzen meistern mit mentaler Stärke

Christian Redl ist zehnfacher Weltrekordhalter im Freitauchen. Wie der Extremsportler solche Tauchgänge unter Eis und in Höhlen mental vorbereitet und wie man durch Atemtechniken Stress, Schmerz und andere Probleme förmlich „wegatmet“, wird er als Keynote Speaker beim Kongress für mentale Stärke am 1.10. 2019 verraten. Dr. Marcus Täuber hat ihn interviewt, und ein paar seiner Tricks erfahren. Interview mit Christian Redl: https://www.youtube.com/watch?v=7GoAu93qRao&t=5s

Mentaltechnik erhöht körperliche Kraft

Ein Experiment mit Kadetten der Fachhochschule für militärische Führung in Wiener Neustadt zeigt, wie schnell und deutlich sich physische Leistungsfähigkeit durch innere Bilder und Gedanken beeinflussen lässt. Dr. Marcus Täuber hat dabei die Kraft der Teilnehmer über einen digitalen Dynamometer ermittelt, wobei die Stärke der dominanten Hand im „Normalzustand“ gemessen wurde. Danach wurde eine Entspannungsübung mit Visualisierung angeleitet. In dieser Imagination wurde das erfolgreiche Drücken am Hand-Kraftmesser visuell und kinästhetisch für zwei Minuten vorgestellt, begleitet …

Dr. Marcus Täuber im Radio zu mentaler Stärke.

Simple Strategien für mentale Stärke

Der Sender Radio SOL (UKW 95.5 & 105.1 im Raum Wien) hat mich als Mentaltrainer auf Basis der Hirnforschung zu einem Live-Interview ins Studio eingeladen. Die Themen im „Salon Braun – Menschen mit Botschaft“ waren überaus vielfältig und außerordentlich spannend: Gibt es Unterschiede im Gehirn von Männern und Frauen? Wie können Schüler leichter lernen? Wie kann ich Elternsprechtage zum Vorteil meines Kindes nutzen? Wie finde ich als Single den richtigen Partner? Wie kann ich schlechte …

Mentaltraining spart Milliarden

Neue Studie aus Österreich belegt die hohe Wirksamkeit von Mentaltraining in der Burnout-Prävention. Laut österreichischem Sozialministerium sind etwa 30% der Erwerbstätigen Burnout-gefährdet, rund 10% erleiden auch tatsächlich ein Burnout. Eine aktuelle Studie der Initiative Wirtschaftsstandort Oberösterreich zeigt: Einfaches Mentaltraining halbiert die Burnout-Gefahr. Bis zu 12.8 Milliarden Euro können mit fünf mal zwei Stunden Mentaltraining eingespart werden.

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