„Durchhalten, überlisten, besiegen!“ Darum geht es für die 18 Spieler, die 39 Tage lang auf einer einsamen Fidschi Insel physisch und psychisch alles geben müssen. Ernähren von Kokosnüssen, ein wenig Reis, Wasser und Wurzeln, Schlafen bei Wind und Wetter unter freiem Himmel, den Gewalten der Natur schutzlos ausgeliefert. Wettkämpfe, die Übermenschliches fordern und ganz nach dem Motto „Survivor ist wie Schach, nur mit Menschen“ ist es zusätzlich das soziale Intrigenspiel, das mentale und taktische Höchstleistungen …
Ich war diese Woche auf einem sehr spannenden Vortrag von Harry Gatterer, Geschäftsführer des Zukunftsinstituts, der mich sehr inspiriert und in meinen eigenen Gedanken bestätigt hat. Er spricht von der anwesenden Zukunft im Gegensatz zu der Zukunft, die wir tatsächlich in 20, 30 oder 100 Jahren erleben werden (oder auch nicht ;-). Die anwesende Zukunft ist die innere Repräsentation der Zukunft, die immer nur eine Visualisierung, eine Emotion, letztendlich eine Reaktion auf unsere eigenen Erfahrungen, Einstellungen, Glaubenssätze …
Auf Wikipedia wird mentales Training so definiert: Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten …
Gerade in Grenzsituationen kann Mentaltraining den entscheidenden Unterschied machen, egal ob im Moment sportlicher Höchstleistungen oder in anderen körperlichen Ausnahmesituationen. Eine solche durfte ich vor Kurzem sehr nahe begleiten und war wieder einmal sehr beeindruckt über die unglaubliche Macht unserer Gedanken. Nach einem schweren Unfall und lebensrettender Operation lag Herr G. eine ganze Woche auf der Station für Intensivmedizin. Neben all den körperlichen Verletzungen, Heilungsprozessen und Umstellungen ist der Aufenthalt von Patienten bei vollem Bewusstsein …
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